こんにちは
全身筋肉痛で最強に体が痛いさほんぬです
（笑）
（笑）たった１時間のトレーニングでこんなに筋肉痛になるなんて！！！（笑）
しゃがむのがすごい勇気いるし、階段降りる時は手すりを絶対持って降りてます（笑）（笑）
昨日の夜は焼肉を食べさせてもらいました
２週間前くらいからずっと焼肉食べたくてやっと食べれて幸せでしたぁ
筋肉痛の時はタンパク質いっぱいとってねとトレーナーの方に言われたのでいっぱい食べてきました
お！い！し！か！っ！た！
まだまだ筋肉痛続きそうなので痛みに耐えます
（笑）
（笑）マツエクがもうほぼない状態で、久しぶりにつけまつげをつけてるんですが、ちょっと取れるみたいなやつが嫌で
まつ毛パーマかマツエクしようか悩み中です?
まつげが少し痛んでるぽいのですがどっちがいいのでしょうか
？？
？？悩む悩む
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